（来源: 安阳网—安阳日报 张晓萌）

炎炎盛夏，高温肆虐。选择去游泳既能消暑降温，又能锻炼身体，是很多人喜欢的一种休闲、娱乐、锻炼方式。游泳虽然对身体有诸多好处，但有时也会引起一些小麻烦。6月29日，我们采访了市眼科医院角膜病学组副主任医师吴爱红，请她为大家支招在游泳中如何保护眼睛、防治眼病。

 “从往年情况来看，夏季是眼病较为高发的时期。游泳馆、水上乐园属于公共场所，而且现在正处于盛夏，这些场所普遍人流量较大，换水和杀菌处理的频率也会相对减少，导致水质变差，各种病菌的数量也相对较多。”吴爱红表示，不少人在游泳之后可能会感到眼部不适，眼睛发红、发涩、流泪，甚至感染急性结膜炎等眼部疾病。因此，夏季游泳一定要注意保护好自己的眼睛，游泳结束后别忘了给眼部做护理。

吴爱红介绍，游泳易引发的眼病主要为急性结膜炎和角膜炎。虽然不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法完全消灭的，而且由于夏季天气炎热，各种病原微生物都加快了繁殖和传播速度，稍不注意个人卫生就容易中招。如果游泳池里的水被病原微生物污染，而游泳者又没有采取必要的防护措施，接触被污染的水后一天至几天后即可发病。

 “急性结膜炎是传染性很强的接触性传染眼病，特别是对于抵抗力较差的孩子，明显的症状就是眼部充血、发红，应积极治疗并适当隔离。”吴爱红说，治疗期间，尽可能避免患者与家人共用生活物品，如洗脸毛巾、脸盆等；尽量不到游泳池、影剧院、商店等公共场所。“小病号”应在家里或医院静养、治疗，避免去幼儿园或者学校导致与其他孩子交叉感染；患者的毛巾、手帕等个人用品要煮沸消毒。

 “另外，游泳池里的水常用漂白粉进行消毒，有轻度刺激性。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，反而一定程度上能减少传染性眼病的发生。个别人眼睛较为敏感，受到漂白粉轻度刺激也可能引起眼部不适、轻微发红或者眼涩的症状，一般几分钟至数小时后就会自行消失，不必治疗。”吴爱红表示，如果在江河、海边等天然水域中游泳，水质不会进行消毒，特别是城镇附近的小河，水被污染的机会较大，在这种水里游泳更应注意保护好眼睛，出现眼部不适、分泌物逐渐增多的症状，应及时就医治疗，以防加重。

吴爱红提醒，游泳时注意以下几点：尽量选择水质好、消毒程序严格的游泳场所；游泳时不能戴隐形眼镜，游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染；在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离；游泳前后可以滴一两滴抗生素眼药水，预防感染；游泳后，不要用手直接触碰眼睛，应及时用干净水洗脸、洗澡，不要与别人共用毛巾等物品。

 “特别要注意的是，游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒，紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤，还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤，导致眼病。眼睛本身已有炎症或者刚做完眼部手术的人，最好不要去游泳，防止引发交叉感染。”吴爱红说。